051 326 155 med 9. in 17. uro
.png)
IZKUŠNJE KLIENTOV
Izkušnja družinske terapije,
POD ISTO STREHO
Poročena sva 30 let, imava odrasle otroke in tudi vnuke. Najmlajši sin je ostal z doma in skrbi za naju. Od kar je v hišo pripeljal svoje dekle z majhnim otrokom, se pogosto prepiramo. Nekaj časa je bilo res že prav nevzdržno. Na terapijo smo prišli skupaj, saj ga ne želiva izgubiti, hkrati pa tudi ne živeti skupaj z njim pod takimi pogoji. Bila sva dosti trmasta, preden sva se odločila, da greva tudi midva. Pri Alji se učimo poslušati drugega. Z možem zelo težko sprejmeva, da mora sin odrasti in se osvoboditi. Je le generacijsko toliko razlike med nami, da je to zelo težko sprejeti. Učimo se postavljati naše dogovore in se jih držati. Pa tudi to, kako bolj s humorjem vzeti življenje. Lahko rečeva, da s pomočjo družinske terapije v svoje življenje dajeva novo, kar nam pomaga biti skupaj na bolj spoštljiv način.
Izkušnja zakonske terapije,
KRONIČNA BOLEZEN
V limbu zakonskega jarma sem že 20 let. Ko je žena kronično zbolela pred 5 leti sem čutil še toliko močneje, da sem dolžen ostati z njo. Četudi je najin zakon že takrat bil mrtev. V tem času sem vse bolj zanemarjal sebe, odnos s sinom in tudi najin zakon. Ker niti nisem ničesar iskal, sem se kar vdal in izgubil. Za Aljo mi je povedal kolega, ki je prav tako z ženo hodil k njej na terapijo. V stanju kot sem bil sem vedel, da moram nekaj narediti, če ne, bo šlo samo še navzdol. In sem zbral pogum in šel na psihoterapijo. Najprej sam, potem skupaj z ženo, potem je žena začela hoditi sama. Po enem letu dela na sebi in najinem odnosu so se stvari spremenile na bolje. Z ženo sva se na zelo spoštljiv način razšla, še vedno pa sem prisoten na mnoge načine v njenem življenju in negi. Vsak pri sebi sva pogledala na katerih področjih se zapuščava in kje lahko ostaneva prijatelja in starša. Starega sebe ne želim več nazaj, zato se oklepam novih znanj. Je bilo vredno časa in denarja.
Izkušnja individualne psihoterapije,
SRAMEŽLJIVOST
Na terapijo sem prišla v zelo slabem stanju, ko sem se resno vprašala, ali ima sploh vse kakšen smisel. Že vse življenje se namreč spopadam z močnim sramom, ki me spremlja in otežuje vse moje odnose. Težko navežem stik in se pogovarjam z ljudmi. Tudi v službi mi je težko komunicirati. Težko živim, ker se mi zdi, da me ljudje neprestano sodijo in imajo o meni slabo mnenje. Pri Alji se počutim sprejeto, navkljub vsem mojim notranjim monologom. V teh nekaj mesecih, kar hodim, odkrivam svoje igrive dele sebe. Ne le, da se pogovarjam, tudi ustvarjam, z barvami in glino , in vse mi je kakor da bi se na novo odkrivala. Še vedno imam težave pri izpostavljanju, vendar se ne umaknem. Grem in preživim. In vsak dan sproti si dokažem, da sem vredna. Sram je še vedno prisoten, vendar, bi lahko rekla, da ga je manj, ali pač, da je manj intenziven.
Izkušnja individualne terapije,
ANKSIOZNOST
Sem mlada raziskovalka in mama. Že celo življenje sem vajena, da dosegam visoke rezultate, da sem med najboljšimi. Imam majhnega otroka za katerega skrbim sama. V zadnjem času sem začela doživljati panične napade, ki so se pojavili povsem nepričakovano. Ne spim in imam veliko strahov vezanih na prihodnost. V terapijo sem se vključila pred meseci. V tem času se učim sprejemati svoja čustva in živeti z njimi. Naučila sem se biti bolj prizanesljiva do sebe, spustila sem pričakovanja in tudi neuspehe jemljem, kot sestavni del življenja. Terapije zame še ni konec, vendar čutim in živim spremembe, za kar sem neizmerno hvaležna. Pogosto obžaluje, da se za terapevtsko spremljanje nisem odločila že prej.
Izkušnja zakonske terapije, SPREJEMANJE PRETEKLOSTI
Sva mlad par in se imava neizmerno rada. Razmišljava o poroki, vendar je med nama še veliko stvari o katerih se nisva pogovorila. Prav tako imava s punco drugačno preteklost, okoli katere vedno nastajajo neka trenja in prepiri. Oba sva zelo ljubosumna. Na terapijo hodiva četrti mesec. Učiva se spoštovanja drugačnosti, postavljati meje tako, da ne greva skregana spat, razumeti drugačnost, in navkljub drugačnosti najti poti, da ostaneva skupaj.
Partnerska terapija je nekaj kar bi nas morali naučiti že v šoli. Ne le, da sva bolj povezana, zdi se mi da skupaj rasteva v ta odnos, tako vsak pri sebi kot skupaj. Pri Alji morava delati, govoriti o svojih čutenjih, o vrednotah, željah, pričakovanjih. Zaradi terapije sem tudi bolj storilen, večih stvari se lotim in dokončam. Terapija je super način za spoznavanje drugega in sebe.
Izkušnja zakonske terapije,
NEPLODNOST in OČETOVSTVO
Z ženo sva na zakonsko terapijo prišla zaradi težav z zanositvijo. V postopkih sva bila že 5 let, žal brez uspeha. Ona je bila neprestano žalostna, jaz pa sem tudi že zelo obupoval, tudi nad najinim odnosom. Zakonska terapija nama je pomagala prebroditi to obdobje. Ko sva bila na tem, da morda prekineva zdravljenje in se sprijazniva, da ne bova nikoli starša, sva končno pričakala tisti tako težko pričakovani plusek. Aljine besede in spodbude, in njena neskončna vera v najin odnos, nama je pomagala zdržati, pa tudi poiskati nek optimizem in vero v življenje, v naju. Na terapiji sva se naučila biti drug z drugim, se potolažiti, tolažiti. naučila sva se drug drugemu dati prostor za solze in za žalovanje za vsem za čemer sva hrepenela pa ni še prišlo. Jaz sem se naučil, da moram večkrat pokazati, da mi je mar, pa tudi da je tudi meni težko.
Izkušnja družinske terapije,
DRUGAČNI POGLEDI NA VZGOJO
.jpg)
K Alji sva prišla po priporočilu prijateljev, ki so že hodili na terapijo in uspešno postavili nekatere probleme v drugo perspektivo. Sva starša z dvema majhnima otrokoma, ki sta si neprestano v laseh. Posledično sva se tudi midva veliko prepirala in bila že na tem, da greva narazen. Na terapiji sva se naučila veliko o sebi in najini družini. Predvsem pa sva najbolj osvojila spoštljivo komunikacijo in ločevanje najinih razhajanj in prepirov od otrok. Po šestih mesecih tedenskih srečanj, zdaj prihajava na srečanja enkrat mesečno. Še vedno preigravava nekatere stare vsebine, vendar se znava poslušati, razumeti in tudi nasmejati najinim konfliktom. Pri vzgoji skušava držati skupaj, in nesoglasja in drugačne poglede reševati, ko otrok ni zraven. Za mnoge ljudi so to majhne stvari, a nama je to rešilo družino, za kar sva nepopisno hvaležna.
Izkušnja individualne psihoterapije,
ODVISNOSTI
Ko sva se s punco po 12. letih razšla, sem začel prekomerno piti in izrabljal vse priložnosti za žuriranje in priložnostni seks. V sebi sem občutil neizmerno praznino, ki sem jo utapljal v alkoholu in plitkih odnosih. Bil sem razdražljiv, vse bolj sem se zapiral vase.
K Alji hodim že skoraj leto dni. Odvisnost od alkohola in zabav, sem zamenjal, ponovno sem začel tečt in kolesarit, pripravljam se na ljubljanski maraton. Ne zapiram se več pred svetom, preko športa sem tudi spoznal nove ljudi in razširil svoj krog poznanstev.
Od terapije sem največ odnesel prav s tem, ko sem moral pogledati na svoje probleme še iz drugega zornega kota. Alja me spodbuja in preverja, kakšen je moj napredek, ali se držim ciljev, ki sem si jih zastavil.
Terapija mi pomaga. Od kar raziskujem svoja doživljanja, svet ni več samo črno bel, in tudi na odnose gledam drugače, pri sebi sem veliko bol miren, ne iščem več neke instant rešitve in predvsem ne krivim vseh drugih za svoje težave.
Izkušnja individualne terapije,
VEČNO SAM
Star sem 35 let in veljam za večnega "strica". Želim si partnerstva, vendar ne vem kako. S pomočjo psihoterapije odkrivam globlje vzroke in vzorce temu. Vsak dan pomalem napredujem in, če sem malo šaljiv, sem iz internetnega zmenkovanja že prišel do prve kave.
Izkušnja zakonske terapije,
RAZHAJANJA
Bila sva mlada starša. Moja žena je bila popolnoma predana materinstvu in imel sem občutek, kakor, da sem jo izgubil. Počutil sem se odrinjenega in prikrajšanega in tega nisem znal skomunicirati. O tem se nisva pogovarjala in to je vodilo v odtujenost. Na neki točki nisem več videl smisla v zakonu. Pomoč sva po priporočilu prijatelja poiskala na zakonskem svetovanju pri Alji. Po tej izkušnji sva se odločila, da greva na zakonsko terapijo, s katero sva se ponovno srečala, prebudila čustva, da sem postal aktiven očka in ponovno mož.
Izkušnja zakonske terapije,
OSAMLJENOST ZARADI NEPLODNOSTI
Za starševstvo sva se odločila relativno pozno in v grozi ugotovila, da otroka še ne bo prav kmalu. Odločila sva se, da narediva vse kar je v najini moči, da bi do zanositve prišlo čim prej, kar je prineslo ogromno pritiskov. Kakor, da živiva novo življenje, nama je vse začelo uhajati izpod nadzora. V nemoči in želji po vzpostavitvi starega stanja, sva se odločila za psihološko spremljanje ob neplodnosti, ki nama pomaga razumeti, kaj se nama dogaja. Prav tako se lažje soočava s problemi v situacijah, ki so vse prej kot rožnate.
Izkušnja individualne terapije,
SOODVISNOST
V svoji zvezi sem bila neskončno nesrečna, a obenem nemočna. Zveze nisem znala ne spremeniti in ne zaključiti. Po 6 mesecih individualne terapije je moje življenje doživelo preobrazbo. Lahko rečem, da sem se sposobna postaviti zase in si ponovno pridobila samospoštovanje. Moje življenje ima nov smisel.
IZKUŠNJE IZ DELAVNIC
Izkušnja udeleženca delavnice
KOMUNIKACIJSKE TEHNIKE
Z delavnico sem bil zelo zadovoljen, saj sem se srečal s pojmom asertivnost, ki mi do sedaj ni bil poznan. Dobil sem uporabna znanja, ki sem jih lahko takoj začel uporabljati. Želim si nadaljevanje tovrstnega izobraževanja, da bom lahko pridobljeno znanje še bolj prenesel v prakso.
Izkušnja udeleženke delavnice
OBVLADOVANJE STRESA
Na delavnici je bilo zelo sproščeno vzdušje, druženje, pogovor s sodelavci iz terena o njihovih izkušnjah. Predstavljeno lepo, enostavno, takoj se je dalo uporabiti. Še posebaj tehnike sproščanja!
Izkušnja udeleženca delavnice
OBVLADOVANJE STRESA
Moram se zahvaliti šefu, ki nam je organiziral izobraževanje, kakor tudi voditeljicama. Dobil sem koncentrat vaj in tehnik, s katerimi se lažje spopadam s stresom v službi in doma. Kljub temu, da je bilo vzdušje sproščeno in veselo, so bile teme zahtevne. Tovrstnih izobraževanj ni nikoli preveč.