Ključni dejavnik psihoterapevtskega zdravljenja je odnos, ki se odvija med klientom in terapevtom. Sam cilj je doseči človekove potenciale in spremembe preko katerih se posledično dvigne klientova kvaliteta življenja.

Mnogi klienti poročajo o svoji izkušnji psihoterapije kot o pozitivni izkušnji, ki jih je pripeljala do uvida o njihovem način razmišljanja in delovanja, ki zadeva večjo budnost, povišano toleranco do protislovnosti človeškega obstoja, sprijaznjenostjo s svojo nepopolnostjo. Prav tako poročajo o tem, da s tem lažje živijo in razumejo svoja čutenja, v odnosu do sveta pa so se jim ojačale pozitivne emocije, kot so sočutje, samozavest, ljubezen in notranja umiritev.

Psihoterapijo lahko vzamemo tudi kot pomoč pri osebni rasti in osebnem razvoju.​

Naši uporabniki

Na individualno obravnavo pogosto pridejo posamezniki / posameznice, ki si med drugim želijo:

• obvladati težave pred večjimi življenjskimi izzivi oz. dogodki, kot so: odhod od doma, poroka, prihod otroka, odhod otrok od doma, upokojitev, smrt, izguba službe, bolezen in odločitev za zdravljenje;

• težav v partnerskem odnosu: prepiri, čustvena hladnost odtujenost, nezvestoba, razveza, odločitev zdravljenja neplodnosti, nestrinjanj pri vzgoji in starševstvu;

• spremljanje ob duševnih stiskah: motnje razpoloženja (depresija, manija), tesnobne motnje (anksioznost, napadi panike);

• slabe samopodobe: občutki nesposobnosti, krivde, nemoči, strahu, pomanjkanja samozavesti;

• podpore ob razreševanju osebnih stisk ob novih življenjskih situacijah: zaključevanje šolanja, poroka, odhod od doma, rojstvo otroka, izguba zaposlitve, ločitev, razveza, upokojitev, smrt družinskega člana; nenadna izguba zaposlitve, brezposelnost in kriza identitete;

• razumeti vzorec po katerem najdejo in zapustijo partnerski odnos in ga spemeniti;

• izžalovati in preboleti izgubo: smrt, ločitev, izgubo bližnjega, izgubo nosečnosti.

​

Od psihoterapije lahko pričakujete

• Varno okolje, v katerem s pomočjo terapevtke dobite uvide o sebi in postanete bolj v stiku s seboj.

• Olajšanje in razbremenitev v osebnih stiskah.

• Razvijanje sposobnosti samoopazovanja.

• Doseganje boljše samopodobe in zaupanja vase.

• Prilagojen pristop glede na vaše potrebe.

• Strokovnost in profesionalnost.

• Občutek, da ste ponovno dobili kontrolo nad svojim življenjem.

• Osebnostno rast.

• Odpravo ali omilitev simptomov.

• Ozaveščanje potlačenih notranjih vsebin.

• Razreševanje čustvenih konfliktov.

• Prepoznavanje in preseganje škodljivih čustvenih vzorcev in odzivov.

• Izboljšanje odnosov.

• Boljše prilagajanje življenjskim situacijam.

• Bolj izpolnjujoče in radostno doživljanje življenja.

• Omilitev ali ozdravitev psihosomatskih bolezni.