PSIHOTERAPIJA, OBRAT K SEBI
Psihoterapija je zdravljenje s pogovorom. Je oblika pomoči za vse, ki si želijo izboljšati kakovost življenja in učinkovito obvladovati življenjske situacije. Je način samospoznavanja in osebne rasti. Obravnava telesno, čustveno, miselno, vedenjsko, socialno in duhovno dimenzijo človeka, pri čemer je glavno vodilo pozitivna sprememba v zavedanju, mišljenju, doživljanju in delovanju.
Za individualno psihoterapijo se lahko odloči vsakdo, ki se v življanje kdaj znajde v situaciji v kateri ne ve kako naprej. Žal pri dolgotrajni izpostavljenosti čustveni obremenjenosti , pride v telesu do prekomernega odziva, ki lahko vodi v bolezen, duševno stisko in skrhane odnose.
Za spremembe sta potrebna namera in pogum. Pri vašem procesu vas bom podprla s svojim znanjem, izkušnjami in neskončnim zaupanjem, da to zmorete.
Za zakonsko terapijo se odločata
zakonca / partnerja, ki od svoje veze želita več. Partnerski odnos se včasih znajde na preizkušnji, in takrat se en ali oba partnerja začneta sparševati "Kako naprej?".
Pri vašem procesu zakonske terapije, vama bom s svojim znanjem in izkušnjami pomaga razumeti drugega, obnoviti zaupanje, učvrstiti odnos, okrepiti komunikacijo in poiskati skupen pomen na za vaju pomembnih področjih.
Prav tako vaju bom podprla, da se bosta lažje razšla na spoštljiv, dostojen in odgovoren način, če bo to vajin cilj.
Na družinsko terapijo se vključijo družine in njeni člani: bodisi že odrasli člani družine, starša z otrokom ali z mladostnikom.
Pomagam vam izboljšati odnose, postaviti zdrave meje, spodbujam in učim vas asertivne komunikacije ter prevzemanja odgovornosti.
Psihoterapija je dobra naložba vase in v vaše odnose, ki vam hkrati omogoča,
da se upočasnite in za tisti čas izstopite iz poznanega vsakdanjika v prostor,
ki je namenjen samo vam.
Kaj lahko pričakujete od psihoterapevtskih programov?
-
Varno okolje, v katerem s pomočjo terapevtke dobite uvide o sebi in postanete bolj v stiku s seboj.
-
Olajšanje in razbremenitev v osebnih stiskah.
-
Razvijanje sposobnosti samoopazovanja.
-
Doseganje boljše samopodobe in zaupanja vase.
-
Prilagojen pristop glede na vaše potrebe.
-
Strokovnost in profesionalnost.
-
Občutek, da ste ponovno dobili kontrolo nad svojim življenjem.
-
Sprejemanje emocij.
-
Osebnostno rast.
-
Omilitev neprijetnih psiholoških izkušenj.
-
Spremembo vašega odnosa do neprijetnih čustev, zaznav, senzacij, misli.
-
Ozaveščanje potlačenih notranjih vsebin.
-
Razreševanje čustvenih konfliktov.
-
Prepoznavanje in preseganje škodljivih čustvenih vzorcev in odzivov.
-
Izboljšanje odnosov.
-
Izboljšanje komunikacije.
-
Boljše prilagajanje življenjskim situacijam.
-
Bolj izpolnjujoče in radostno doživljanje življenja.
-
Omilitev ali ozdravitev psihosomatskih bolezni.
Že 8. leto
Individualna psihoterapija | Zakonska terapija | Skupine za samopomoč | Svetovanje | Predavanja